Reinigen Sie die Leber: Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn und Fumaria

Wie oft haben wir schon gedacht, dass unsere Leber zu schwer ist? Oder wurde uns bei einer Ultraschalluntersuchung gesagt, wir sollten mit unserer Ernährung vorsichtiger sein, weil wir zu einer „Fettleber“ neigen? Sich um unsere Leber zu kümmern bedeutet, sich um das Wohl unseres gesamten Organismus zu kümmern. Hier sind vier natürliche Wirkstoffe, die für uns richtig sein können.

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Mariendistel zur Reinigung der Leber

Wenn wir über Leberschutz sprechen, denken wir sofort an die Mariendistel: Drei Substanzen, die aus ihren Samen gewonnen werden, vollbringen dieses „Wunder“: Silybin, Silycristin und Silidianin. Drei komplexe Namen für drei echte Elixiere für die Leber: Tatsächlich verfügen sie über wichtige antihepatotoxische Eigenschaften, die bereits in der Antike bekannt waren und auch heute noch eine ideale Wahl sind, selbst bei Hepatitis, Leberzirrhose und Steatose (dies ist der wissenschaftliche Name). von dem, was wir oben „Fettleber“ nannten). Außerdem fördert es die Produktion von Galle und hätte auch positive Auswirkungen auf Cholesterin und Zucker.

Um unsere Leber zu schützen und gesund zu halten, geben Sie daher der Mariendistel grünes Licht, die sich im Laufe der Jahrhunderte immer als wertvoller Verbündeter für unsere Gesundheit erwiesen hat.

Artischocke wird auch zur Entschlackung der Leber eingesetzt

Wer bringt nicht gerne ein gutes Gericht Artischocken in den unterschiedlichsten Rezepturen auf den Tisch? Was wir essen, ist die Frucht der Pflanze, eine Quelle wichtiger Elemente für unseren Körper, aber in Wirklichkeit sind die Blätter dieses kleinen Naturwunders wichtiger für die Gesundheit der Leber. Tatsächlich ist bekannt, dass es die Verdauung fördert, die Produktion von Galle anregt – was uns eine ordnungsgemäße Verdauung von Fetten ermöglicht – und außerdem eine hypocholesterinämische Wirkung hat, d.

Die Einnahme von Phytotherapeutika auf Artischockenbasis ist daher ein wertvolles Hilfsmittel sowohl zum Schutz der Leber als auch zur Förderung ihrer Funktionalität, während sie für diejenigen, die mit hohen Cholesterin- und Triglyceridwerten zu kämpfen haben, zweifellos ein wertvoller Verbündeter ist.

Löwenzahn: ein weiteres Hilfsmittel für die Leber

Hier ist eine weitere Pflanze, die wir seit unserer Kindheit kennen: Löwenzahn . Sagt es dir nichts? Dennoch haben Sie sicherlich schon als Kind Spaß an den „Soffioni“ gehabt, den Kugeln aus sehr hellweißen Samen, die aus den leuchtend gelben Blüten entstehen, die sie charakterisieren. Nun, Löwenzahn ist seit der Antike für seine leberentgiftenden, verdauungsfördernden und harntreibenden Eigenschaften bekannt.

Es ist hepatoprotektiv, da es reinigend und entzündungshemmend wirkt, und wie seine Kollegen, über die wir oben gesprochen haben, stimuliert es auch die Gallenfunktion, aber auch alle Drüsen, die Teil des Verdauungssystems sind, von den Speicheldrüsen bis zum Darm. Darüber hinaus wirkt es auch auf die Muskulatur des Magen-Darm-Trakts, hilft bei Verstopfung und fördert die Ausscheidung überschüssiger Flüssigkeit.

Ein wenig bekannter Verbündeter der Leber: Fumaria

Der vierte und letzte Verbündete der Leber, den wir hier besprechen werden, ist vielleicht der am wenigsten bekannte: es ist die Fumaria , oder besser gesagt Fumaria officinalis. Sie hat auch krampflösende, hepatoprotektive Eigenschaften und reguliert die Galle, wodurch der Verdauungsprozess insgesamt begünstigt wird. Tatsächlich führt die Fumaria dazu, dass die Gallenproduktion zunimmt, wenn sie gering ist. umgekehrt, wenn es übermäßig ist, hemmt es es. Deshalb können die Leber und die Verdauung im Allgemeinen von diesem wertvollen Verbündeten der Natur nur enorm profitieren.