Tatsächlich muss sich unser Körper während der saisonalen Veränderungen an neue Rhythmen, an einen anderen Wechsel von Dunkelheit und Licht und an eine Reihe kleiner und großer Belastungen anpassen , die das Phänomen des Haarausfalls sowie der Schwächung und des Abblätterns der Nägel begünstigen können.
Glücklicherweise kann uns die Natur mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln und adaptogenen Substanzen, die die Auswirkungen von Stress und saisonalen Veränderungen eindämmen, wieder zu Hilfe kommen.
Hirse, Kürbis und rote Aubergine von Rotonda sind drei unerwartete Verbündete für dickeres Haar und gesündere, stärkere Nägel.
Hirse ist ein Getreide uralten Ursprungs aus der Familie der Gräser, es ist glutenfrei und daher besonders nützlich für Zöliakie-Betroffene. Es enthält Kohlenhydrate, eine gute Menge an Proteinen und Vitaminen der Gruppen A, B, E, K , aber es ist die Salicylsäure, an der es reich ist, die ein wahres Allheilmittel für Nägel und Haare ist. Stärkt ihre Struktur und macht das Haar glänzend und gesund, trägt zum Wachstum stärkerer Nägel bei. Außerdem regt es die Kollagenproduktion an und fördert die Schönheit und Gesundheit der Haut.
Aktuelle Studien haben die Wirksamkeit von Hirsepräparaten in der Anagenphase (Wachstumsphase) der Haare, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren, nachgewiesen.
Hirse enthält außerdem Miliacin, eine Substanz, die den Stoffwechsel von Keratonozyten, dem am weitesten verbreiteten Zelltyp in der Epidermis, anregt und deren Regeneration fördert.
Natürlich ist es am besten, es nie zu vergessen, es handelt sich um einen Verbündeten zur Bekämpfung von Haarausfall und zur Förderung einer besseren Reaktion auf Stress, nicht um eine Substanz, die Haarausfall oder Phänomene wie Alopezie stoppen kann.
Kürbis und rote Aubergine von Rotonda: gesunde, glänzende Nägel und Haare aus der Natur
Auch Kürbis und insbesondere seine Samen gelten als natürliches Heilmittel gegen Haarausfall. Die Samen dieser Pflanze enthalten Eisen, Carotinoide, B-Vitamine, Zink, Magnesium, Phytosterine und Omega-3. Es scheint, dass diese Substanzen dazu beitragen, die Umwandlung von Testosteron in DHT-Dihydrotestosteron zu begrenzen, eine Substanz, die Haarausfall und Haarausfall begünstigt, weil sie die Haarzwiebel verkümmert.Kürbiskerne können als Nahrungsergänzung eingenommen oder dem Essen beigefügt werden. Die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist konzentrierter, sodass eine geringere Substanzmenge eine stärkere Wirkung begünstigt.
Hirse, Kürbis und rote Aubergine, herbstliche Verbündete gegen Haarausfall und für gesunde Nägel
Die in den roten Auberginen von Rotonda DOP enthaltenen Antioxidantien wirken auch wirksam gegen Haarausfall, stärken das Nagelwachstum und verlangsamen die Zellalterung und alle ihre Auswirkungen.
Diese besondere Aubergine unterscheidet sich durch ihre Farbe und Form von der, die wir gewohnt sind, sie kann tatsächlich mit einer Tomate verwechselt werden. Wie wir gesehen haben, hat es antioxidative und cholesterinsenkende Eigenschaften und ist reich an Vitaminen und Kalium.
Sie ist in Afrika und im subtropischen Asien beheimatet und hat im Rotonda-Gebiet ein besonders geeignetes Klima für ihren Anbau gefunden.
Naturheilmittel können dazu beitragen, die Gesundheit von Haaren und Nägeln zu verbessern , Haarausfall vorzubeugen und unserem Körper dabei zu helfen, besonders stressige Zeiten besser zu überstehen. Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ist daher sinnvoll, allerdings sollte man keine Wunderwirkungen erwarten.
Haarausfall beispielsweise hat mehrere Ursachen. Bei manchen kann man durch Verlangsamung oder Verhinderung des Phänomens eingreifen, aber man muss sich darüber im Klaren sein, dass das Ziel der Integration darin besteht, die Gesundheit des Organismus zu fördern, die erreicht und aufrechterhalten wird mit gesunden Lebensstilen.
